CLOSE
rød hveps 25 - hvordan man tager fedtforbrænder, anmeldelser
Red Wasp 25 af Cloma Pharma
Blandt de nyeste udviklinger af Cloma Pharma kan du ikke ignorere den nye fedtforbrænder Red Wasp, som er en termogenik. Det er udviklet på basis af yderst effektive komponenter, der udløser lipolyseprocessen - koffein, geraniumekstrakt, ingefær og ginsengrødder samt andre lige så kraftige stoffer, der brænder fedtforekomster. Brug
cardio-træning - reglerne for, hvad pulsen skal være
Hvad er konditionstræning, og hvordan man udfører den
De fleste har hørt om cardio-træning mindst én gang. Denne type træning bruges aktivt af atleter til at forbedre deres resultater. Denne artikel vil undersøge detaljeret, hvad cardio-træning er, hvordan den udføres korrekt, og hvilke regler den har. Faktisk er cardio-træning det samme som aerob træning. Hendes
øvelser med håndvægte derhjemme, håndvægtsgymnastik
Hanteløvelser for mænd og kvinder
Håndvægte er ganske enkle, men meget effektive sportsudstyr, der giver dig mulighed for at engagere dig maksimalt i muskelgrupper, det vil sige næsten hele kroppen. At liste øvelser med håndvægte er meget vanskeligt, der er utallige af dem. Hovedfordelen ved håndvægte i forhold til de fleste typer sportsudstyr er dens alsidighed. De er
hvordan man pumpes op i en måned, i gymnastiksalen og derhjemme
Sådan bygger du en krop om en måned: træningsprogram
Mærk ubehag og utilfredshed med din krop "> Faktisk kræver hurtig muskelopbygning ikke for meget indsats, opnåelsen af ​​resultatet kan fremskyndes ved hjælp af det træningsprogram, der er foreslået i dette materiale. indhold 1 Træningsplan 2 Træningsprogram: 30-dages lektionsplan 2.1 første da
dumbbell skulder: træning teknik, hvilke muskler fungerer
Dumbbell skulder
Brug af skuldre med håndvægte - en generel udviklingsøvelse til udførelse af bænkpres og push shvunga, push og deadlift. I bodybuilding kom det fra motorsport, hvor trapes pumpes, da det er involveret i forstyrrelse af projektilet fra gulvet og giver dig mulighed for dynamisk at løfte næsten enhver vægt. I body
Redaktørens Valg
none, May 2020
Hærbænkpresse
Den militære bænkpresse er en almindelig bænkpresse. Og hæren er en bænkpresse på skuldrene, han er en bænkspresse fra brystet, han er en bænkspresse fra en stang, der står. Grundlæggende træning, ikke kun brugt i bodybuilding, men også til træning af vægtløftere og styrkeløftere. Ganske populære, men betragtes som kontroversielle, mener mange atleter, at det er årsagen til rygmarvsskader, hernias og fremspring. Når det udføres
Populære Indlæg
none, May 2020
Pro Complex Gainer efter optimal ernæring
Optimum Nutritions Pro Complex Gainer er et protein-kulhydratkompleks til at få muskelmasse. Vinderen er kendetegnet ved råmaterialer af høj kvalitet, absorberes godt og er blevet rost af professionelle atleter. Produktet er beregnet til dem, der har svært ved at få muskelmasse ved at spise almindelig mad. Det